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疲れを取る!正しい睡眠 正しい寝返り@世界一受けたい授業

公開日: : 美容と健康に関するTV情報

普段はめったに見ないのですが、たまたまTVついていて見ていたら、起きた瞬間から疲れてるのはこのせいかも!と思ってたので備忘録兼ねて共有します。

いつ消えるか不明ですがこちらに私が見た会ではありませんが、枕の動画がありました。

公式ページ
www.ntv.co.jp/sekaju/onair/140419/03.html

パジャマのシャツの裾はズボンの中に入れる
毛布は一番上にする
などいくつか目から鱗の情報がありました。

で枕があってないのは致命傷のようで私も娘と寝ているということも加えて起きた瞬間から肩こりや疲れを感じるので、きちんと体にあった枕を購入したいのです。

ネットでもオーダー枕がありますがなかなかネットだけだと・・・と及び腰になってしまうのですが、なんとかしたいと思います・・・

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