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「 目の疲れ 」 一覧

【目の疲れ】 目を疲れさせないパソコン利用術

パソコンが日常的なツールのひとつになり、それで目や肩の不調を引き起こすのは珍しくなくなりました。 必要なものですので、上手に使いましょう。  モニタを眼より下の位置に 目を上向きにしたときと

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【目の疲れ】 目の疲れをとる 9か条

 目もたまには休みた?い!! パソコンを使うときは、1時間に1?2回の休憩を。ちょっと窓の景色に目をやるだけでも効果があります。 また、帰宅時は、目の湿布もお勧めです。 ?40度ぐらいのタオル

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