つち鯨のベーコン（千葉市）
オイルサーディン（九十九里町）
いわしのごま漬け（九十九里町）
石窯で焼いたナポリピザ（松戸市）
とろさんま（味噌味・醤油味）（千葉市）
とろさんま（味噌味（千葉市））
とろさんま（醤油味）（千葉市）
とろさば みそ煮（千葉市）
とろさば 水煮（千葉市）
とろさば（水煮・味噌煮）（千葉市）
この四字熟語が示すように、心と体の関係は密接です。体の調子が悪ければ心に影響を及ぼし、心が重ければ、体まで重くなってくる・・・。
そんな経験は、誰でもあると思います。
この考えに基づいて、このサイトでは、体と心を根本的に健やかにする、そんなお手伝いをしていきたいと思います。
私は、医師の免許も看護婦の資格もありませんから、何かお気づきの点がありましたら、遠慮なくご指摘ください。
]]>この図を見ても、わかるように、必須栄養素は、それぞれ手をつないで、相互作用をしています。
貧血には鉄分！ と簡単に言われますが、実は、鉄分を有効に働かせるための亜鉛が不足している場合もあるかもしれないのです。
つまり、自分が何の栄養素が足りないかは、勝手に判断できないのです。
では、どうすればよいか？
当たり前に言われていて、最も難しいことですが、自然の素材から、自然な形で栄養素をとることが望ましいのです。
これら栄養素一つ一つの手は、鎖にもたとえられ、現代人はこの栄養素の鎖が非常にもろくなっているともいわれています。
]]>におわない
水に浮く
1回１?1.5kg
]]>その子の知恵遅れの原因を知りたくて、必死に研究を重ねた結果、毛髪に栄養素の履歴があったのです。これが、毛髪検査の由来。
そして、検査の結果、ある栄養素の足りないことが判明、それを補う食事に切り替えました。その結果、生まれつきといわれていたその知恵遅れの子も、3ヵ月後には、正規のクラスに移り、次の学期には、上位の成績を収めるようになっていたのです。
「にんげんはなにでできている ビタミンがスンナリわかる本より」
毛髪検査
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髪の毛には、食生活の履歴が記録されているといいますから、毛髪を分析するだけで、どんな栄養素が自分に足りていて、何が不足しているかわかるのです。
妊婦さんなども、毛髪検査をすると、胎児への影響も考慮できるし、足りない栄養素もわかって、良いと言われます。
栄養が足りていて、健康な人の便通は、1日3日、つまり食事の数だけといいます。そして、においがないこと。
この条件が満たされていないということは、あなたの栄養は本当の意味で足りていないということです。
