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肩こり 頭痛 口臭 体臭 肌荒れ 動脈硬化 アレルギー 大腸がん...

beauty 肩こり 頭痛 口臭 体臭 肌荒れ 動脈硬化 アレルギー 大腸がん tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.74 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

濃い緑茶、コーヒーなどタンニンを含むもの...

beauty 濃い緑茶、コーヒーなどタンニンを含むもの tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.72 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

１．弛緩性便秘 大腸の蠕動（ぜんどう）運動が低下して、便意を感じなくなっている...

beauty １．弛緩性便秘 大腸の蠕動（ぜんどう）運動が低下して、便意を感じなくなっている状態です。病後もなりやすい。 ２．直腸性便秘 便が直腸（出口のすぐ上にある）にたどり着いても、正常に排便反射が起こらず、直腸内に便がとどまってしまう状態です。我慢する習慣がある人や浣腸などの頻用乱用によって直腸粘膜の神経が鈍くなった人に多く見られます。この便秘は、便は硬く、断片的に排泄し、残便感があるのが特徴です。 ３．ケイレン性便秘 大腸の蠕動運動が強すぎて、ケイレンを起こし、便の通過を妨げて便秘になるタイプです。大腸過敏症のタイプ、また精神的ストレス、自律神経失調症が原因でなりやすいようです。便意は強いのに出ない、腹痛、腹がゴロゴロする、お腹が張ったりするのが特徴です。便はウサギの糞状です。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.70 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

運動不足...

beauty 運動不足 運動不足でも、腸の動きは低下します。適度に運動を。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.71 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

病気...

beauty 病気 痔など腸に関わる病気も、便秘の原因に。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.69 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

ストレス...

beauty ストレス 自律神経のバランスを崩し、ケイレン性の便秘を起こしやすくします。 便秘の種類＞＞ tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.68 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

がまん癖...

beauty がまん癖 事情が許す限り、便意が起きた時はすぐトイレへ。我慢すると便秘習慣がついてしまいます。忙しい朝ですが、できれば、朝食を食べた後、トイレへ行く習慣をつけたいものですね。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.66 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

食事...

beauty 食事 便の原料は、食べ物です。なので、食事の量が少なければ、便秘になりやすいのは当然。また、栄養・水分不足などでも便秘になります。また繊維不足でも便秘になります。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.67 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

便秘薬...

beauty 便秘薬 逆説的に聞こえるかもしれませんが、便秘を改善するはずの薬が、便秘の原因になっていることもあります。 人間の体には、ホメオスタシスという機能が備わっていて、さまざまなものが複雑に作用しあって、体の機能を保ってくれています。 薬を常用すると、その機能が怠け癖をもってしまうんです。 例えば、入院して1ヶ月間寝たきりで、足を使わなかったら、健常者でも歩くのが困難になりますよね。 人間の体は、使うほどに鍛えられるようになっています。なので、便秘薬の飲みすぎ、長期服用は、腸の機能が低下したり、必要なホルモンが出なくなったりします。 ですから、便秘薬の使用は、極力避けたいものですね。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.75 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

起き掛けに冷たい飲み物を（牛乳） 朝食後はトイレに行く習慣を...

beauty 起き掛けに冷たい飲み物を（牛乳） 朝食後はトイレに行く習慣を tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.76 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

大腸兪　だいちょうゆ...

beauty 大腸兪　だいちょうゆ 「兪」は注ぐという意味ですが、文字通り、押せば大腸に気が送られるツボです。トイレに入って、げんこつでこりごり押してみましょう。小腸兪と一緒にね。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.77 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

小腸兪　しょうちょうゆ...

beauty 小腸兪　しょうちょうゆ 小腸は水分の排出にも関係しているといわれ、小腸に気を注いでくれる小腸兪は、足のむくみなどにも効果的です。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.78 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

中カン　ちゅうかん...

beauty 中カン　ちゅうかん カンは月へんに完と書きます。この文字は胃を表しますので、胃の真中にあるツボということですね。押せば胃の昨日を高めてくれます。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.79 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

天枢　てんすう...

beauty 天枢　てんすう 便秘といえばこのツボです。朝起きたときに、親指以外の４指で押してみましょう。 tag:total-beauty.org,2006:/benpi//10.80 2000-11-29T15:00:00Z 2006-08-13T10:54:13Z

大巨...

beauty 大巨 中カン、天枢と一緒に刺激しましょう。内臓と直結するデリケートな部分なので、優しく。