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目の疲れをとる 9か条 5 目によい栄養素を積極的に
ルティン
ビタミンA
ビタミンB群
コンドロイチン
アントニアニン(ブルーベリー)
などが疲れ目に効果があると言われます。
[ 生活習慣改善で疲れ目改善 ]
ルティン
ビタミンA
ビタミンB群
コンドロイチン
アントニアニン(ブルーベリー)
などが疲れ目に効果があると言われます。