快適な睡眠

結婚している場合は、配偶者とともに眠るのが普通ですが、ある実験によると、当人達は二人の方がよく眠れると思っているにもかかわらず、安眠度は、一人の時のほうがよいという結果が出ています。同様に、ペットやなども、精神的な安らぎにはなりますが、動き回るので、睡眠の妨げになる恐れがあります。