花粉症対策用語集

ほこり（ダニ）

花粉症とほこりやダニは無関係のように見えますが、そうではありません。

日常生活

花粉症は、簡単にいうと免疫系の病気なので、疲れない生活習慣を心がけると、症状が少し和らぐことがあります。

花粉症とうがい

うがいは、のどから鼻に移動した花粉を取り除くのに有効です。

花粉症とめがね（メガネ・眼鏡）

メガネを着用すると、花粉の侵入が、使用しない場合の約1/3に減るそうです。

花粉症とコンタクトレンズ

花粉症の人で、コンタクトレンズを使用している場合、メガネに変えたほうが良いといわれます。

花粉症とコート

花粉症の季節、外出時の衣類は、花粉がつきにくい素材がよいといわれます。

花粉症とマスク

マスクの着用は、花粉症によるくしゃみ対策だけにとどまりません。

花粉症と布団干し

冬があけて、春がくると、日差しも強くなってきます。

花粉症と帰宅時

外から帰ったら、玄関先で、必ず衣類についた花粉を振り落とします。

花粉症と洗濯物

どうしても避けられないのが洗濯物干しかもしれません。

花粉症と洗顔

帰宅したら、皮膚についた花粉を落とすために、うがいや手洗い、洗顔が推奨されています。

花粉症と湿度

空気の乾燥に注意しましょう。

花粉症と衣類の素材

花粉症の季節、外出時の衣類は、花粉がつきにくい素材がよいといわれます。

花粉症の自己予防

アレルギー症状というのは、コップに注ぎつづける水がこぼれるようなものです。

花粉症初期療法

花粉症の季節になり、花粉症の症状が出る前に治療を行うことです。