風邪

風邪のときの食べ物　６

かぜのひき始めは、保温と睡眠

風邪のときの食べ物　７

水分を十分補給する

風邪の予防１

免疫力を高める

風邪の予防２

十分な睡眠と休養をとる

風邪の予防３

ストレスをためない

風邪の予防４

十分な栄養をとる

風邪の予防５

適度な運動

風邪の予防６

人混みを避ける

風邪の予防７

うがいと手洗いを励行

風邪の予防８

室温・湿度を適度に保つ