栄養が足りていて、健康な人の便通は、1日3日、つまり食事の数だけといいます。そして、においがないこと。 この条件が満たされていないということは、あなたの栄養は本当の意味で足りていないということです。
起床後、朝食後、就寝前の1日3回
におわない
水に浮く
1回1〜1.5kg
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