ヨガグッズ
2006年8月購入。
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ハーブをメインに使い、深い呼吸を促す香りです。
初心者の人がポーズを取りやすくしてくれるのがヨガマットです。
海外では、好きな色のマットを買って、カラーセラピーの要素も取り入れているとか。
マットケースが不要のタイプもあります。
ヨガと併用して、バランスボール（ヨガボールなどとも呼ばれる）が使われることもあります。 不安定なボールを取り入れることによって、バランス感覚を高め、姿勢の矯正、柔軟性獲得などのメリットがあると言われています。
アーユルベーダの理論に基づいた、身体・心・精神のバランスを整えてくれる健康茶です。
